Arion-denta.ru

Как безопасно отбелить зубы

Безопасное отбеливание зубов

Отбеливание — эффективный метод борьбы с желтизной и пятнами на зубах. Существуют ли безвредные методы? В этой статье проанализированы наиболее безопасные способы профессионального и домашнего отбеливания зубов, а также представлены главные противопоказания к данной процедуре. Вы узнаете, как отбелить зубы без вреда для здоровья и какие методы являются самыми эффективными в борьбе за красивую улыбку.

Бесплатная консультация

Получите экспертную консультацию
у врачей Научной стоматологии «Дантистофф»

Содержание:

Методы профессионального отбеливания

Отбелить зубы безопасно для зубной эмали — это реально!

В большинстве случаев люди не пытаются бороться с потемнением зубов дома и обращаются за помощью к профессионалам в стоматологии. Именно от их квалификации и мастерства напрямую зависит конечный результат. Итак, к основным наиболее безопасным методам профессионального отбеливания стоит отнести:

  1. Фотоотбеливание. Эта эстетическая процедура считается одной из самых распространенных в мире. Данная манипуляция предполагает просвечивание зубов светодиодными, галогеновыми или ультрафиолетовыми лампами. Но не только свет активно борется с пятнами и пожелтением. Прежде, чем воздействовать на зубы лампами, стоматологи покрывают их специальным раствором, в состав которого входит перекись водорода и катализатор. Таким образом, сияющая улыбка достигается путем проведения химической реакции на поверхности, ускоряющейся за счет светового нагрева. Как утверждают стоматологи, данная процедура позволяет отбелить зубы на несколько тонов. Однако врачи подчеркивают, что прибегать к фотоотбеливанию стоит людям, у которых зубы имеют желтоватый оттенок, так как обладатели серых зубов, скорее всего, не будут довольны конечным результатом.
  2. Лазерное отбеливание. Этот метод идеально подходит для людей, которые от природы наделены желтоватыми или сероватыми зубами. По мнению экспертов, он оказывает наиболее щадящее и безопасное воздействие на эмаль (в сравнении с химическим отбеливанием). Для осуществления процедуры врачи используют специальный гель, который устраняет пятна и осветляет зубы под действием лазерного луча. Во время проведения манипуляции пациент не чувствует никакого дискомфорта и боли. При соблюдении всех требований и рекомендаций врача, эффект может продержаться не менее 4 лет.
  3. Химическое отбеливание. Этот клинический метод уже несколько лет является предметов дискуссий стоматологов всего мира. Химическое отбеливание предполагает нанесение на зубную поверхность специального состава, компоненты которого, вступая в реакцию, выделяют атомарный кислород. Именно он обесцвечивает пигменты дентина зуба. Эта процедура может длиться от 2 до 3 часов. Эффект от ее проведения заметен сразу же и может продержаться более 5 лет.
  4. Opalescence Xtra Boost. Данная методика пользуется большой популярность не только в России, но и во всем мире. Входит в список наиболее безопасных способов. Ее суть состоит в активации специального раствора с помощью химического катализатора. Полученный гель наносится на эмаль несколько раз. Отбеливание на основе активного кислорода Opalescence проходит в несколько этапов. Таким образом, врач определяет, сколько раз пациент должен посетить его кабинет.
  5. ZOOM. Еще один метод, заслуживающий быть внесенным в список самых безопасных. Отбеливание по этой системе проходит в несколько этапов, куда входят: подготовка зубов, изготовление капп, непосредственно отбеливание, курс поддержания результата. Эта система предусматривает покрытие зубной эмали специальным раствором, основой которого является амфорный фосфат калия. Действие отбеливающего геля активизируется с помощью ультрафиолетовой лампы. Результат от процедуры действительно впечатляет: зубы становятся блестящими и гладкими.

Это интересно! Белоснежные зубы не всегда считались привлекательными. Так, во времена Римской Империи символом благосостояния считались золотые протезы. В Средневековье наивысшей гордостью «элиты» общества являлись гнилые, испорченные зубы. А в Древнем Китае черные зубы помогали молодым девушкам поскорее найти выгодного жениха.

Безопасные способы в домашних условиях

Существует еще несколько способов безопасного и эффективного отбеливания — народные средства, проверенные годами. Их можно применять самостоятельно, находясь дома. Итак, к наиболее популярным методам борьбы с пожелтением и пятнами на зубах в домашних условиях стоит отнести:

  1. Очищение столовой содой. Этот способ большинство стоматологов считают не только эффективным, но и безопасным. Он предусматривает нанесение соды на эмаль и растирание ее с помощью обычной зубной щетки. Правда, результата от этой процедуры придется подождать несколько месяцев. Подробнее о методе отбеливания содой »
  2. Перекись водорода. Больше всего этот способ привлекает нетерпеливых людей, которые не готовы ждать несколько месяцев до появления первых результатов домашнего отбеливания. Стоит отметить, что перекись водорода является ключевым компонентов практически всех разрекламированных методов профессионального отбеливания. Этот раствор действительно делает зубы на несколько тонов светлее, но его применение может край негативно сказаться на состоянии десен: они могут стать очень чувствительными и часто болеть. Подробнее об отбеливании перекисью »
  3. Очищение зубов клубникой. До недавнего времени люди даже не задумывались об уникальных свойствах клубники, наслаждаясь исключительно ее вкусовыми качествами. На самом деле, эти сладкие ягоды являются злейшим врагом налета и пятен на зубах. Для эффективного очищения, клубнику разминают в пюре и используют, как обычную зубную пасту.
  4. Древесная смола. Этот способ до конца не изучен. Однако стоматологи соглашаются с тем, что смола деревьев действительно способна очистить зубную поверхность, так как имеет в своем составе гидроксид калия. Правда врачи строго предупреждают: частое использование древесной смолы может повредить эмаль.
  5. Травы. Существует несколько видов трав, которые отлично отбеливают зубы и положительно влияют на общее состояние полости рта. Самые эффективные из них базилик и шалфей. Безопасное отбеливание с помощью шалфея предусматривает ежедневную чистку с использованием перемолотого в порошок растения.
  6. Очищение зубов с помощью йода. Данный способ, как утверждают стоматологи, основан исключительно на контрастах. Человек, еженедельно смазывающий зубы раствором йода, искренне удивляется белизне, снимая темные пятна с их поверхности. Но, тем не менее, этот метод является абсолютно безопасным для здоровья.

Помните! Не существует такого метода отбеливания зубов, который бы гарантировал результат на всю жизнь. Залогом длительного эффекта от процедуры является выполнение всех рекомендаций стоматолога по уходу.

Основные противопоказания

В список противопоказаний к отбеливанию зубов стоит отнести:

  • кариес;
  • беременность;
  • слишком юный возраст (стоматологи не обслуживают пациентов, которым еще не исполнилось 16 лет);
  • присутствие пломб или коронок на зубах;
  • наличие выравнивающих брекетов;
  • заболевания пародонта.
Читать еще:  Коренные зубы у детей

Прежде, чем отправиться на отбеливание зубов в клинику или решиться на проведение домашних процедур по устранению пятен и пожелтения, стоит не только разобраться в особенностях проведения каждой методики, но и выбрать для себя наиболее безопасный и эффективный способ, который не только обеспечит красивую улыбку, но и не навредит здоровью.

Как безопасно отбелить зубы без вреда для эмали

Очаровательная улыбка воспринимается как «must have» современного успешного человека. В интернете можно найти массу отзывов о домашнем отбеливании, а стоматологические клиники активно предлагают варианты, как отбелить зубы без вреда для эмали. Однако до принятия решения естественным желанием является изучение отзывов о разных видах отбеливания и взвешивание всех «за» и «против».

Как безопасно отбелить зубы? Можно ли самостоятельно достичь желаемого эффекта? Полагаться только на отзывы с разнообразными «за» и «против» одного или другого вида отбеливания рискованно — можно серьезно повредить эмаль и заполучить микротрещины в зубах. Чтобы найти ответ на вопрос «Как отбелить зубы без вреда для эмали», в первую очередь, нужно учитывать индивидуальные особенности. И в этом поможет квалифицированный стоматолог, который по результатам осмотра определит, как безопасно отбелить зубы.

Специалисты «Мегадента Клиник» применяют инновационное оборудование, современные методы и знают, как отбелить зубы без вреда для вашего здоровья.

Отбеливание зубов, вред

Отчего же встречаются отзывы о том, что отбеливание зубов — вред, болезненность и эфемерная гонка за голливудской улыбкой? Причин этому несколько: самостоятельные процедуры без наблюдения у стоматолога; неподходящее отбеливание зубов. Вред можно причинить такими популярными для домашнего использования продуктами:

  • содой;
  • перекисью водорода;
  • активированным углем;
  • лимонным соком.

Все эти продукты при регулярном использовании истончают эмаль, делая зуб уязвимым для поражения микроорганизмами.

Самый безопасный вид отбеливания зубов

Самый безопасный вид отбеливания зубов — тот, который подойдет именно вам. Профессиональное отбеливание может проходить в кресле у стоматолога или с применением специальных капп в домашних условиях. Вот самые популярные современные виды отбеливания зубов:

  • фотоотбеливание системой ZOOM;
  • при помощи лазера;
  • домашние системы (например, DAY WHITE).

На консультации врачи стоматологии «Мегадента Клиник» учитывают состояние ротовой полости и пожелания пациента по степени осветления эмали, что позволяет выбрать самый безопасный вид отбеливания зубов.

Самое безопасное отбеливание зубов в стоматологии, отзывы

Если вы — обладатель чувствительной эмали, особенно важно позаботиться о бережном методе и выбрать самое безопасное отбеливание зубов. Отзывы могут оказаться полезными при взвешивании «за» и «против», однако не дают никаких гарантий. Для того, чтобы получить ожидаемый эффект и не повредить эмаль, нужно проконсультироваться с опытным стоматологом, который и подберет самое безопасное отбеливание зубов. Отзывы и особенности разных видов отбеливания вы можете узнать на нашем сайте.

Самое безопасное отбеливание зубов в стоматологии использует оборудование, которое не травмирует эмаль. Специальный гель с содержанием аморфного фосфата кальция обеспечивает безопасное отбеливание зубов. Вместе с тем противники популярной процедуры получения жемчужной улыбки говорят о том, что отбеливание не оказывает никакой пользы для здоровья и что даже самое безопасное отбеливание зубов в стоматологии — только распространенный миф. Так ли это? Давайте посмотрим на «за» и «против».

Отбеливание зубов, за и против

Если рассмотреть отзывы пациентов и врачей по такой процедуре, как отбеливание зубов, «за» и «против», прежде всего, связаны с подготовкой к процедуре и ее выполнением.

Очевидные «за»:

  • восстановление здорового цвета эмали;
  • удовлетворенность своим внешним видом;
  • так как отбеливание происходит при здоровом состоянии ротовой полости — подготовка предполагает гигиену и лечение зубных заболеваний.

И некоторые «против»:

  • повышение чувствительности зубов в первые дни после процедуры;
  • фанатичное желание отбелить зубы до неестественного блеска, что может повлечь стирание эмали и ее деминерализацию.

В целом, отбеливание зубов, «за» и «против» в руках врача, который проводит данную процедуру. Доверяйте свое здоровье профессионалам, и вы всегда будете здоровы и красивы!

Как эффективно и безопасно отбелить зубы в домашних условиях: 14 способов

Все мы мечтаем о белоснежной голливудской улыбке, с которой каждая девушка чувствует себя еще обворожительнее и уверенней в себе. К сожалению, в современном ритме жизни со смогом, кофе и запахом сигарет, не все могут таковой похвастаться.

Британские стоматологи утверждают, что более 100 тысяч англичан проходят дорогостоящую процедуру отбеливания ежегодно. Наши врачи такую статистику не ведут, но констатирую факт резкой популярности именно этой тенденции.

Какие именно процедуры предлагает нам современная стоматология? Что делать, если нет возможности посетить престижную стоматологическую клинику? И есть ли безопасные методы отбеливания зубов в обычных домашних условиях? Сегодня мы ответим на эти и многие другие вопросы, а также поможем каждому читателю подобрать вариант по карману и состоянию здоровья.

Почему зубы меняют цвет?

Начнем с причин почему все-таки наша улыбка теряет свое сияние. Виной всему рацион питания и, конечно же, время. Зубы, как и любой другой орган, снашиваются. Со временем эмаль на них становится тоньше и почти прозрачной. А внутренний слой зуба, называемый дентином, становится намного темнее на вид. Кроме того, ряд продуктов, таких как кола, кофе, чай, вино, ягоды, имеют свойство окрашивать зубы, если являются частым гостем в вашем повседневном рационе.

Кому категорически запрещено отбеливать зубы любым из способов?

Врачи убедительно не рекомендуют использовать процедуру отбеливания зубов таким трем группам людей:

1. С сильной и болезненной чувствительностью эмали;

2. Обладателям пломб и коронок в первых зубных рядах, которые не способны отбелиться, а только еще больше потемнеют после всякого рода химического влияния;

3. Людям с более серыми, нежели пожелтевшими зубами (это признаки болезненного состояния ваших резцов и маляров).

Способы отбеливания зубов

Клинические процедуры

Чтобы решиться на отбеливание зубов домашних условиях, надо разобраться и в спектрах услуг профессионалов. Любая современная стоматологическая клиника предложит вам такой ряд услуг по отбеливанию:

1. Лазерное отбеливание. Заключается в удалении пигмента на зубах с помощью специальных гелей и лазерных аппаратов. Такая процедура может сделать ваши зубы светлее до восьми тонов, и при этом вытащить из вашего кармана в среднем 6000 рублей за сеанс. Плюс лазерных процедур – это абсолютно безопасно и безвредно.

Читать еще:  Выпала пломба из зуба что делать

2. Фотоотбеливание. Не менее дорогой, но также очень эффективный метод. Суть состоит в том, что пероксид водорода под действием световых лучей осветляет темные пигменты эмали и делает ваши зубы белее до 8-12 оттенков.

3. Механическое отбеливание. Это самая обычная чистка зубов от темного налета и камня. Врач обрабатывает ваши зубы соляным раствором или ультразвуковым аппаратом, который и снимает налет. Такая чистка должна проводиться всеми на обязательной основе раз в год. К сожалению, такое отбеливание улыбки поможет вам высветлить зубы максимум на два тона, то есть вернуть натуральный цвет. Стоить процедура будет куда дешевле.

Отбеливание зубов в домашних условиях

А что делать, если семейный бюджет не располагает лишними финансами? Как интернет, так и стоматологи выделяют ряд способов, которые не так действенно и эффектно, но все же помогают отбелить зубы дома. Тут и народные средства, и косметические гели и специализированные пасты на любой вкус, которые нам предлагаю десятки производителей и аптек.

Косметическое отбеливание

4. Карандаш

В любой аптеке вы найдете массу средств для осветления цвета зубов. Одно из самых удобных в использование из них – карандаш. Внешне он напоминает обычную ручку и применяется во время чистки. Преимущества такого карандашика не только в том, что он осветляет эмаль на несколько тонов, так и делает очищение зубов более качественным.

5. Гель

6. Полоски для отбеливания

Одноразовые специальные полосочки, с помощью курса в 10-14 дней, так же помогут вам визуально осветлить эмаль зубного ряда. Чаще всего они применяются два раза в день по 30 минут. Плюс отбеливающих полосок – осветление аж до 4 тонов. Минус – возможное побочное действие в виде жжения и зуда в области десен.

7. Ополаскиватель

8. Паста

Народные средства отбеливания зубов в домашних условиях

Помимо косметических и профессиональных средств по уходу и осветлением зубов, есть ряд народных способов, как превратить вашу потускневшую улыбку в сияющую голливудскую. Интернет пестрит множеством способов, отваров и средств. Мы в свою очередь выбрали самые безопасные и эффективные из них, и предлагаем вместе с ними ознакомиться.

Начнем со средств, чья безвредность находиться в большом сомнение у профессиональных стоматологов.

9. Сода и перекись водорода

Два первых и самых популярных средств в поисковых запросах паутины. Качественно, но о достаточно грубо, снимают темный налет на эмали зуба сода и перекись. Сода действует как абразивное вещество, в то время как перекись запускает сложную химическую реакцию в тандеме с кислородом. Применение обоих способов гарантирует вам травмирование эмали. Так что используйте эти средства единоразово, если вам срочно надо выбелить зубы перед деловой встречей или важным свиданием.

10. Активированный уголь

Так же мегапопулярное средство для осветления зубов на самостоятельных началах. Объясняется это тем, что это дешевый и доступный всем способ, который действительно помогает отбелить зубы без особых усилий. Активированный уголь – абразивное и фильтрующее средство, которое во время сцепки с зубом запускает реакцию и снимает поверхностный грязный налет на эмали. Именно уголь основной компонент и многих косметических зубных средств. Главное быть осторожным, так как уголь тоже может здорово поцарапать зуб и сделать вашу улыбку гиперчувствительной.

Если выбирать среди безопасных и безболезненных средств отбеливания зубов дома , стоит выделить именно такие:

11. Лимонная цедра

Если 10 дней после чистки протирать зубы лимонной цедрой, ваша улыбка обязательно засияет новыми отблесками. Цедра лимона совмещает в себе масло и фруктовую кислоту, которая, к счастью, очень щадяще воздействует на поверхность зуба.

12. Масло чайного дерева

В отличие от цедры, это средство можно использовать намного дольше. Чайное дерево и его масло содержит ряд бактерицидных и отбеливающих средств, которые при ежевечернем использования пусть и немного, но добавят вашим зубкам белого цвета.

13. Клубника и земляника

Если на дворе лето, а вы ищите, чем отбелить зубы в обычных домашних уютных условиях, клубника и ее меньшая сестра – один из лучших вариантов. Разомните ягоды в пюре и используете эту кашицу, как зубную пасту. Мало кто знает, что это красное лакомство содержит очень много натуральных отбеливающих кислот. Обязательно почистите зубы обычной пастой после такой процедуры, так как помимо нужных нам веществ в клубнике, как мы знаем, много сахара и кислот.

14. Шалфей

О чудодейственных свойствах шалфея мы наслышаны со времен детства, когда бабушка зимой лечила кашель. Но помимо этого шалфей обладает и отбеливающим эффектом для наших усмешек. Перемелите травы в порошок и чистите ним зубы перед основным использованием зубной щетки.

Маленькие хитрости

И напоследок, существует ряд маленьких женских хитростей , которые визуально выделят вашу улыбку и сделают цвет зубов намного ярче:

1. Красная помада – лучший друг всех девушек. На фоне яркого сочного блеска или помады красных тонов ваши зубки будут казаться куда белее.

2. Загорелая кожа так же предаст вашим зубам белесого оттенка, благодаря контрасту между шоколадной кожей и оттенком улыбки.

3. Избегайте былых шарфов, воротников и водолазок. Разница между природным молочным оттенком зубов и белоснежным не будет настолько очевидной.

4. Украшения из серебра и белого золота всегда выгодно оттеняют цвет зубов, в то время как золото наоборот неприятно подчеркнет потускневшую эмаль. То же самое можно сказать про изумруд и другие желтые или зеленые камни, которые только подчеркнут ваши изъяны.

Если вы все-таки нашли, чем и как отбелить зубы в домашних условиях, сначала обязательно подготовьте вашу драгоценную улыбку к этой процедуре. Процесс подготовки должен занять у вас 25-30 дней, во время которых вы должны как можно чаще употреблять молочные продукты, витамины, обязательно свежие фрукты и овощи. А также замените вашу обычную зубную пасту на фторсодержащую, дабы укрепить эмаль перед попыткой придать ей яркого блеска. А чтобы эффект осветления, как можно дольше радовал вас и ваших близких, настоятельно рекомендуем исключить из вашей жизни никотин, кофе, вино, газировку и продукты с красителям, которые при частом потребление очень быстро вернут цвет наших зубов в начальное состояние.

Читать еще:  Откололся зуб мудрости

Личная и стоматологическая практика показывает, что в нашем случае цель не всегда оправдывает средства. Бывают случаи, когда из-за невнимательности и несоблюдения правил безопасности и гигиены, человек вместо ожидаемого эффекта получал больные десна и ряд заболеваний полости рта. Согласитесь, белые, но больные зубы – это не очень уж и весело.

4 метода безопасного отбеливания зубов в домашних условиях

Если вы хотите иметь безупречно белые зубы и ослепительную улыбку, но платить за услуги стоматолога нет возможности, можно рассмотреть вариант проведения отбеливания зубов в домашних условиях. Но не все рецепты, которые можно найти сегодня на просторах интернета, безопасны для зубов.

Отбеливание

UltraSmile.ru подобрал несколько вариантов, которые, согласно рекомендациям стоматологов, не нанесут особого вреда зубам, но позволят изменить оттенок эмали. Пусть не до желаемого, но хотя бы на несколько тонов.

Народные методы отбеливания, которые НЕ стоит применять

Существует несколько способов сделать зубы белее, не посещая кабинет стоматолога. Стоит упомянуть, что они не являются безопасными, а потому проводить подобные процедуры стоматологи не рекомендуют (либо крайне редко и однократно, например, перед важными жизненными событиями).

  • перекись водорода: ею смачивают ватный тампон и осторожно протирают зубы. Такое средство применяется даже в стоматологиях, но в гораздо меньших концентрациях, чем в домашних условиях. При частом употреблении и выборе неправильной дозировки можно сжечь эмаль, Перекись для отбеливания зубов
  • сочетание соды и нескольких капель лимонного сока: этой смесью также следует протирать зубы. Опять же в таком составе присутствуют абразивные частицы, которые могут привести к повреждению эмали,
  • мед с йодом смешиваются, полученной субстанцией натираются зубы,
  • активированный уголь: наиболее простой и распространенный способ отбелить зубы в домашних условиях. Существует три рецепта использования медицинского угля с этой целью. Первый заключается в приготовлении пасты – растолченный угль смешивается с водой. Второй рецепт: растолочь таблетку угля, насыпать порошок на зубную пасту и почистить зубы. Третий способ: просто пожевать две таблетки угля. Совершать подобные процедуры следует вечером, а после них обязательно нужно тщательно прополоскать рот водой. Чистка зубов углем

Профессиональные методы отбеливания зубов

Перечисленные ниже способы отбеливания разработаны профессиональными стоматологами, поэтому их применение вполне допустимо. Но перед использованием рекомендуется посетить своего лечащего врача для того, чтобы точно определить, какая дозировка вам требуется. Стоматолог сможет подобрать вариант отбеливания, который подойдет именно вам с учетом состояния зубов и десен.

1. Специальные зубные пасты

Они делятся на две категории. Первые устраняют пигментный налет и красители. Состоят такие пасты из ферментов, полирующих и абразивных компонентов. Второй тип – это пасты, осветляющие посредством активного кислорода. Их применяют для удаления пигментов, находящихся в глубоких слоях ткани. В них содержатся химические компоненты, которые при реакции со слюной выделяют активный кислород, обесцвечивающий темные пигменты.
Известными отбеливающими пастами являются President White Plus, Splat Отбеливание Плюс, Lacalut White.

Отбеливающие полоски для зубов

3. Карандаши для отбеливания

Не обладают ярко выраженным эффектом осветления эмали. Поэтому их использование целесообразно в сочетании с другими методиками (например, для поддержания результата после отбеливания у стоматолога).

Карандаши для отбеливания

4. Профессиональные гели для домашнего использования

Основным действующим веществом в их составе является пероксид водорода. Зачастую гели применяют таким образом: приобретают каппы (специальные колпачки, которые надеваются на зубной ряд. Их лучше заказать в стоматологической клинике, чтобы изделия четко соответствовали форме ваших зубов), заполняют их гелем и носят в течение определенного времени. Длительность использования зависит от компонентов геля и указана на упаковке. Известные бренды такой продукции: White Light, Opalescence, Day White.

White Light

Вопросы безопасности

Народные методы нельзя назвать безопасными. Их применение допустимо лишь в разовом порядке, так как все они негативно влияют на эмаль. Более щадящими являются профессиональные средства. Но пользоваться ими можно под строгим контролем врача, который определит наиболее подходящий вариант и дозировку. Помните, что отбеливающие пасты необходимо менять, карандаши и полоски использовать разово, а гели – только в соответствии с рекомендациями врача.

Кроме того, стоит помнить о противопоказаниях к отбеливанию. Они универсальны для любого из указанных выше средств. Поэтому перед их применением обязательно нужно обследоваться, чтобы убедиться, что предстоящие процедуры принесут больше пользы, нежели вреда.

Отбеливание зубов не рекомендуется при наличии обильного кариеса, подвижности зубов, других заболеваний или воспалений полости рта и зубочелюстной системы в целом. А также при общих нарушениях работы организма: сахарный диабет, рак, проблемы ЖКТ и др.

Помните: для того, чтобы сохранить зубную эмаль, не стоит пренебрегать регулярными гигиеническими процедурами. Чистить зубы необходимо дважды в день, после каждого приема пищи полезно полоскать рот водой. Также не забывайте о здоровом питании. Употребляйте продукты с высоким содержанием кальция, твердые овощи и фрукты (они способствуют природной очистке зубов). Обязательно посещайте стоматолога раз в полгода для обнаружения заболеваний на начальной стадии и поддержки здорового состояния зубов.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector