Arion-denta.ru

Кровоточат и болят десна при беременности

Почему при беременности на ранних или поздних сроках кровоточат десны, и каким методом их нужно лечить: методы диагностики, профилактики и причины

Почему кровоточат десна у беременных? Что является причиной кровотечений? На какие симптомы следует обращать внимание? Существуют ли эффективные методы терапии? Какие лекарства безопасны?

Кровотечение десен при беременности

Около 75% беременных на сроках от 2 до 8 месяцев страдают от воспаления десен.

Распространенным видом заболевания десен, согласно статистике, является гингивит, симптомами которого является повышенная кровоточивость. Как правило, у беременных женщин гингивит поражает краевые десны и десневые сосочки передних зубов.

Проблемы с деснами во время беременности

Слабая кровоточивость при визуальном осмотре десен не всегда заметна. Поэтому будущим мамам следует знать, по каким симптомам можно выявить патологию, и какие причины приводят к её развитию.

Причины

Одной из причин гингивита у беременных является усиленная выработка прогестерона, который способствует ослаблению десен. К другим причинам патологии относятся:

  • недостаточный уход за ротовой полостью;
  • дефицит кальция, витамина К;
  • механическое повреждение;
  • понижение прочности эмали;
  • токсикоз;
  • раздражение тканей химическими веществами.

Симптомы

Заподозрить о развитии гингивита можно по таким симптомам:

  • покраснение и отечность десен;
  • появление крови во время чистки зубной щеткой или при употреблении твердых продуктов (яблок, моркови и т.д.);
  • неприятный привкус и запах изо рта.

Заболевание может сопровождаться несущественным повышением температуры, ощущением зуда в области десен и болью разной интенсивности. Отсутствие лечения приводит к перерастанию болезни в хроническую форму, а также отравление плода микробами, размножающимися в ротовой полости.

Несвоевременно счищаемый зубной налет постепенно затвердевает и превращается в зубной камень. Микроорганизмы, из которых состоит зубной налет, после всасывания в кровь оказывают негативное воздействие на плод и плаценту. Также эти микроорганизмы способствуют активизации синтеза простагландина Е2. Повышенное содержание в организме беременной этого вещества ведет к увеличению сократительной способности матки и повышению риска преждевременных родов.

Чем лечить кровоточивость

Лечение кровоточивости зависит от вида заболевания, причины его развития, а также срока беременности. При обнаружении проблем с деснами необходимо посетить врача, который назначит безопасные препараты и даст рекомендации, касающиеся лечения.

Рыхлые десна

Рыхлость десен во время беременности возникает вследствие нарушения обмена веществ и гормональных нарушений. Как правило, такая патология возникает во 2-3 триместрах.

Для лечения предпринимаются следующие меры:

  1. Нормализация режима питания, употребление продуктов, содержащих достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  2. Ежедневная чистка зубов мягкой щеткой, применение противовоспалительных ополаскивателей.
  3. При наличии зубного камня необходимо принять меры по его удалению. Данная процедура проводится в медицинском учреждении.

Если беременную беспокоит токсикоз, и во время чистки зубов возникает рвота, то врач может порекомендовать полоскание полости рта специальными растворами, которые обладают противовоспалительным, ранозаживляющим и успокаивающим действиями.

Лечение воспаления десен

Воспаление у будущей мамы требует применения растворов для полоскания и аппликаций гелями, для предотвращения развития осложнений и перехода в хроническую форму. Курс терапии необходимо проводить не менее 10 дней.

Будущим мамам рекомендованы антисептические растворы, такие как:

  1. Не спиртовые настои ромашки, эвкалипта или шалфея.
  2. 0,05% раствор Хлоргексидина.
  3. Препараты для полосканий, содержащие фтор. Он способствует укреплению зубов и устранению воспалительного процесса в деснах.

При выборе раствора необходимо обращать внимание на то, чтобы он не содержал в составе антибиотик.

Кроме растворов для полосканий и противовоспалительных мазей беременной рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие в составе противовоспалительные компоненты. К таким пастам относятся – Лакалут Актив, Парадонтакс F, Президент Extra Active, Лесной бальзам, Парадонтол Актив с корой дуба.

Кровит, какая мазь поможет

К препаратам в форме мазей или гелей, разрешенных для лечения беременных, относятся:

  1. ХолисалГель — в этом средстве содержится цеталкония хлорид и холина салицилат. Эти вещества могут представлять опасность для здоровья беременной и плода, поэтому использовать лекарственное средство нужно с осторожность, и только по назначению врача.
  2. Элюгель — распространенное средство, выпускаемое в форме геля. В стоматологии используется для борьбы грамположительных и грамотрицательных бактерий, дрожжей и липофильных вирусов. Элюгель оказывает местное обеззараживающее действие, устраняет воспаления, предупреждает образование зубных камней. Показан при гингивите, кариесе, пародонте, и других воспалительных заболеваний. Преимущество геля заключается в абсолютной безопасности для беременных и незначительных побочных эффектах.

Что делать при опухлости десен

Опухлость может вызвать механическая травма или воспалительный процесс. В первом случае нужно обследовать десну на наличие инородного тела, например, рыбной кости, и при наличии – удалить.

При опухлости, вызванной механическим повреждением, достаточно несколько дней полоскать рот раствором соды, 3% перекисью водорода, разбавленного водой в соотношении 1:1, или отваром шалфея.

Воспаление десен на гормональном уровне

Гормональная перестройка организма ведет к размягчению тканей, в том числе, и десен. Однако не стоит думать, что рыхлость и развитие воспаления на фоне гормональных изменений не представляют никакой опасности для здоровья — воспаление развивается при ослабленном иммунитете, и требует обязательного лечения.

Болит десна без кровоточивости

Болезненные ощущения без кровоточивости могут быть свидетельством о непрофессионально проведенном лечении зуба, прорезывании зуба мудрости или развитии гингивита, пародонтита или периодонтита. Поэтому, в каждом из перечисленных случаев, женщине необходимо посетить стоматолога.

Кровотечение из десен у будущей мамы представляет опасность, как для её здоровья, так и для состояния плода. При возникновении неприятных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.

Полезное видео

Что делать если кровоточат десна при беременности?

Беременность оказывает на наш организм стрессовое влияние, что прослеживается различными проблемами. К таким проблемам относится и кровоточивость дёсен.

А это приближает нас к потере зубов, одного или сразу нескольких.

Читать еще:  Воспаленные десна у ребенка

Давайте попробуем найти объяснение, почему же десна начинают кровоточить во время беременности:

Обычно к кровоточивости среди беременных приводит гингивит – оно же воспаление дёсен, сопровождающееся отеком и их покраснением.

А вот источниками данной проблемы могут быть:

• скопление микробного налёта,
• недостаточная гигиена полости рта,
• наличие зубного налёта,
• токсикоз,
• недостаток кальция, а также витаминов и других микроэлементов,
• изменение состава слюны.

Итак, что же делать, если у вас стали кровоточить десна?

Заметив кровоточивость дёсен, будущей маме следует обратиться к стоматологу и к своему гинекологу для определения степени заболевания,

Выявленные причины после прохождения анализов и позволят дать специалисту необходимые рекомендации.

Как лечить кровоточивость дёсен?

Стоматолог назначает лечение от 10 дней, которое обычно включает использование специальной зубной пасты, санацию полости рта, аппликации на деснах, а также к приему курс витаминно-минеральных комплексов.

Также в период лечения необходимо пить больше жидкости и при этом следует отказаться: от конфет и печенья, сладких напитков, твёрдых продуктов, способных ещё больше травмировать дёсны.

Итак, для начала, выбираем правильную зубную пасту:

В аптеках сети “Солнечное Здоровье” представлен широкий ассортимент зубных паст, которые снимают воспаление и предотвращают кровоточивость дёсен. Но подход к их выбору должен быть индивидуальным.

Данные средства только способствуют поддержанию в нормальном состоянии полости рта, с минимальным лечебным эффектом.

При покупке стоит обратить внимание на состав пасты, чтобы на какой-то из компонентов у вас не было аллергии.

В аптеках сети «Солнечное Здоровье» в НОЯБРЕ ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 15% на зубные пасты ДИАДЕНТ АКТИВ и специальные ополаскиватели данной серии. Средства оказывают мощное антибактериальное действие, снимают кровоточивость десен и способствуют укреплению мягких тканей полости рта. Лучшая цена, высокое качество для вас всегда в аптеках сети «Солнечное Здоровье». Ждем Вас!

Фитотерапия в целях лечения кровоточивости дёсен:

Определённые лекарственные растения достаточно широко применяются в стоматологии, так как обладают гемостатическим, антисептическим и противовоспалительным эффектом:

Чашкой кипятка заливается десертная ложка аптечной ромашки и 30 минут настаивается в термосе, после чего настойку процеживают и полощут ей рот перед каждым приемом пищи.

Для того, чтобы приготовить отвар из коры дуба, потребуется 5 столовых ложек коры залить 500 мл воды, довести до кипения и после варить ещё 5-7 минут. Затем отвар остужают и 2 раза в день полощут им рот.

0,5 литрами горячей воды заливают 2 столовые ложки шалфея, после чего дают ему настояться в течение 30 минут. Затем отвар процеживают и 2 раза в сутки полощут им рот.

Что делать для профилактики кровоточивости дёсен:

Для того, чтобы избежать возникновения данной проблемы, следует соблюдать определённые правила: дважды в день производить чистку зубов и полоскать рот после каждого приёма еды специальными ополаскивателями или водой.

Это позволит недопустить появление налёта на зубах, как и многочисленного скопления микробов.

Также нужно в свой рацион добавить продукты, которые содержат кальций и исключить употребление сахара.

А вот ваша зубная щётка должна быть индивидуальной и у нее должна быть мягкая щетина.

Кровоточивость дёсен является достаточно распространённой среди беременных проблемой. Но это совершенно не значит, что этот процесс нормальный. Поэтому кровоточивость дёсен, как любую другую патологию, необходимо сразу лечить, и, в особенности теперь, когда от этого зависит здоровье женщины, как и жизнь малыша.

Пейте витамины, следите за своим состоянием и будьте с малышом здоровы.

В НОЯБРЕ в аптечной сети «Солнечное Здоровье» действует СКИДКА 15% на комплекс поливитаминов ЭЛЕВИТ пронаталь в тбл п/о №30 для женщин до, во время и после беременности. Витамины содержат макро- и микроэлементы. Элевит обеспечивает организм женщины всеми необходимыми веществами, которые способствуют протеканию нормальной беременности, восполняя нехватку витаминов, минералов и микроэлементов.

Кровоточивость десен при беременности и чем это грозит

От 60 до 75% 1 беременных женщин сталкиваются с проблемой покраснения и отечности десен, которые кровоточат во время чистки зубов, при использовании зубной нити или под влиянием прочих механических воздействий. Данное явление известно как « гингивит беременных «. Гингивит – это легкая форма воспаления десен, которая может при отсутствии необходимого лечения перейти в пародонтит, разрушающий ткани, поддерживающие зубы.

Пример гранулемы (кисты) зуба, которая может образовываться вовремя беременности

Иногда во время беременности женщина может даже обнаружить у основания зуба, в месте, пораженном гингивитом, пузырек, наполненный жидкостью. Это гранулема – в основном безобидное и безболезненное доброкачественное образование, с помощью которого организм удерживает инфекцию от попадания в костную ткань. 2

Кровоточивость десен обычно проявляется на второй или третий месяц и имеет тенденцию усиливаться в течение второго и третьего триместра. Затем, на девятом месяце, симптомы гингивита начинают уменьшаться и проходят вместе с рождением ребенка.

Если не лечить кровоточащие десны во время беременности, это может подвергнуть риску возникновения проблем со здоровьем не только вас, но и плод. 3

Почему гингивит часто встречается при беременности?

Основными факторами, которые приводят к воспалению десен, зачастую являются недостаточная гигиена полости рта или системные заболевания организма. Но во время беременности первопричина кровоточивости десен – это гормоны, а точнее изменение их баланса в крови женщины.

Возрастает уровень эстрогена, прогестерона, релаксина. Это приводит к ряду последствий. Размягчаются и истончаются ткани организма, в том числе и десен, проницаемость их структуры повышается, как повышается и уровень кровотока в деснах. Снижается иммунитет, как общий, так и локальный. В результате этого происходит изменение микрофлоры ротовой полости (появляются штаммы бактерий, способствующих усилению кровоточивости десен) и состава зубного налета (в нем увеличивается количество вредоносных микроорганизмов). В итоге барьерная функция клеток десны ухудшается, защита от микробиома ротовой полости слабеет, происходит инфицирование патогенами, десны становятся рыхлыми, воспаленными и кровоточат.

Читать еще:  Хлоргексидин при воспалении десен

Что способствует воспалению и кровоточивости десен?

Существует еще ряд факторов, которые могут усугубить в той или иной мере состояние десен во время беременности:

  • Изменения в привычках питания. Если вы стали есть больше сладостей и углеводов, то в ротовой полости формируется среда, благоприятная для формирования налета и разрушения зубной эмали.
  • Токсикоз. Если вы испытывали утреннюю тошноту со рвотой на ранних сроках беременности, ваши зубы и десны могут ощущать на себе последствия таких систематических выбросов в ротовую полость кислоты и желудочного сока.
  • Обостренная восприимчивость. Наконец, вы можете быть очень чувствительными к запаху или вкусу мяты во время беременности. Отвращение к средствам по уходу за полостью рта встречается не так уж и часто, но исследования показывают 4 , что это может объяснить, почему некоторые беременные избегают привычных гигиенических процедур. Поспособствовать этому может также и сильно выраженный рвотный рефлекс. 5

Как предотвратить гингивит во время беременности или облегчить симптомы?

Залогом здоровых зубов и десен беременной женщины, как и любого другого человека, остается регулярная гигиена полости рта.

  • Чтобы десны не кровоточили, выберите мягкую зубную щетку и используйте зубную пасту для чувствительных зубов.
  • Не забывайте чистить зубы два раза в день в течение не менее 2 минут, желательно фторсодержащей пастой. Зубы, покрытые налетом (а это пища, бактерии и слюна), становятся более склонными к кровотечению. Если запах мяты вызывает у вас рвоту, попробуйте зубную пасту с фруктовым вкусом, предназначенную для детей, или даже пищевую соду.
  • Возможно, электрическая зубная щетка будет более эффективна, если у вас уже наблюдается отечность десен. Данный гаджет зачастую снабжен встроенными режимами пульсации и возвратно-вращательных движений, что обеспечивает еще и особую деликатность в чистке зубов.
  • Ежедневно используйте зубную нить. Это поможет в удалении застрявшей пищи и зубного налета. Также уменьшит кровоточивость десен.
  • Почистите язык. Не только зубы нуждаются в уходе — чистка языка также помогает минимизировать количество бактерий во рту.
  • Если вы страдаете от утреннего токсикоза во время беременности, не забудьте почистить зубы или хотя бы прополоскать ротовую полость после приступа тошноты. Это не только избавит от неприятного привкуса во рту, но также устранит кислоту и бактерии, которые оседают при этом на слизистых рта.
  • Питайся правильно. Убедитесь, что в вашем рационе много витамина С, который укрепляет десны и помогает им оставаться здоровыми. И ежедневно восполняйте потребности организма в кальции, чтобы ваши зубы (и кости) были крепкими.
  • Старайтесь избегать слишком большого количества сладостей. Особенно избегайте жевательных конфет. Если возможно, отдайте предпочтение сладким фруктам, богатым питательными веществами и клетчаткой. Имейте в виду, что некоторые сухофрукты (изюм, финики и курага и др.), будучи довольно здоровой едой, разрушительно действуют на здоровье зубов из-за высокого содержания сахара. 6
  • Если нет возможности очистить ротовую полость после еды, пожуйте жевательную резинку без сахара, или горсть орехов (если у вас нет аллергии), или кусочек сыра. Все эти продукты имеют антибактериальные свойства.
  • Откажитесь от курения. Это не только усугубляет заболевания десен, но и неизбежно несет за собой негативные последствия для вас и вашего ребенка.
  • Контролируйте уровень сахара в крови. Беременные женщины, страдающие диабетом, должны четко отслеживать уровень сахара и регулярно посещать стоматолога. Заболевания десен и гингивит являются распространенной проблемой для больных диабетом.
  • Используйте дважды в день фторированную жидкость для полоскания рта, не содержащую спирт.

И не забывайте о посещении стоматолога. Это необходимо сделать хотя бы раз за период беременности, для осмотра и проведения чистки зубов. И обязательно сообщите врачу, что вы в положении, чтобы в случае необходимости лечения к вам не применялось рентгеновское облучение или общая анестезия.

В каком случае необходимо обязательно обратиться к стоматологу?

Незначительная болезненность десен во время беременности допустима. Но если вы обнаружили у себя следующие симптомы, обязательно сообщите о них стоматологу:

  • зубная боль;
  • ослабление и подвижность зубов;
  • образование зубного камня;
  • частые кровотечения десен при малейшем воздействии на них;
  • неприятный запах изо рта;
  • появление гранулем (необходимо будет следить за их развитием).

Такие симптомы могут быть признаками более тяжелых заболеваний, таких как пародонтит и периодонтит, которые необходимо лечить сразу же. В противном случае это приведет к ослаблению костей и тканей, которые находятся между зубами и удерживают их в костных ячейках, к заражению десен, к увеличению десневых карманов, и в итоге к потере зубов. Это обычно наблюдается на поздних стадиях заболеваний и происходит, только если проблема не лечится. 2 3 5

Может ли кровоточивость десен повлиять на развитие плода?

Иногда проводят связь между заболеваниями десен во время беременности и такими проблемами, как низкий вес ребенка при рождении, преждевременные роды и даже преэклампсия (высокое кровяное давление и другие нарушения). Об этом впервые заговорили только недавно – в 1996 году. Хотя с тех пор ученые не смогли предоставить четких доказательств того, что заболевания десен могут приводить к данным осложнениям, но и опровергнуто это также не было. Последние исследования рекомендуют рассматривать пародонтит (следующую стадию гингивита), как фактор риска преждевременных родов и недостаточного веса ребенка при рождении. 7 8 5

При появлении кровоточивости десен в некоторой степени увеличивается риск попадания в кровь беременной женщины разного рода патогенных микроорганизмов, которые могут оказать некоторое воздействие на плод. Но речь идет все же о более серьезных формах заболевания. И если вы будете правильно соблюдать правила гигиены полости рта и регулярно посещать стоматолога, то такое явление, как гингивит беременных, не причинит вред ни вам, ни вашему ребенку. 2 3

Читать еще:  Как снять опухоль с десны

Почему кровоточат десна при беременности

Иммунная система женщины во время вынашивания ребенка сильно ослабевает, происходит нарушение кальциевого обмена. В этот период часто возникают заболевания зубов. Кроме того, зачастую появляется воспаление десен при беременности.

Так как будущая мать несет ответственность, как за свое здоровье, так и за состояние здоровья своего малыша, при возникновении такой проблемы, как кровоточивость десен при беременности, необходимо незамедлительно принять соответствующие меры. На ранних стадиях лечение протекает гораздо эффективнее, не представляет угрозы для здоровья.

Причины появления недуга

Рассмотрим возможные причины кровоточивости десен.

  1. Гингивит. Причиной кровоточивости десен при вынашивании ребенка довольно часто является данное заболевание. Оно характеризуется сильным воспалительным процессом, при котором наблюдается покраснение, отеки. Из-за этого десна могут кровоточить. При отсутствии должного лечения заболевание может перерасти в пародонтит.
  2. Недостаточно тщательный уход за полостью рта. При халатном отношении к гигиене ротовой полости происходит скопление вредных микроорганизмов, появление зубного налета, а, как следствие, воспаление десен различного характера при беременности.
  3. Понижение устойчивости эмали.
  4. Критический недостаток кальция.
  5. Прогестерон, уровень которого повышается с увеличением срока «интересного положения», является причиной того, что ткани в ротовой полости становятся мягче, более подвержены воспалению вследствие этого.
  6. Изменение слюны по составу.
  7. Сильный токсикоз.

Проверяйте по яблоку

Симптомы и методы лечения

Чтобы разобраться с методами лечения, необходимо знать, почему же кровоточат десна. Часто это могут быть довольно резкие скачки уровня гормонов. Тогда воспаление появляется однократно.

Сигналом возникновения проблемы могут стать следующие симптомы.

  1. Отек – тогда десна кровят.
  2. Появление налета.
  3. Покраснение.
  4. Появление неприятного запаха.
  5. Болят десна, ощущается неприятное жжение.

Перечисленные выше признаки заболеваний ротовой полости служат сигналом о необходимости незамедлительной консультации врача и назначения соответствующего курса терапии. Узнай может ли быть отрицательный тест при беременности и разрешается секс при беременности.

Для лечения воспаления десен при беременности необходимо выбирать правильный период – желательно во втором триместре. Однако если заболевание набирает обороты, к врачу нужно обратиться сразу же, во избежание каких-либо негативных последствий, осложнений. Специалист назначит щадящие методы лечения, которые не навредят ребенку.

Прежде всего, проводится курс санации для предотвращения развития заболевания. Полный курс лечения проводят только по окончании кормления грудью.

Лечение кровоточивости десен у женщин в положении необходимо в обязательном порядке, однако в этот период запрещается следующее:

  • использование мышьяка;
  • анестезия;
  • отбеливание зубов;
  • протезирование.

Разберемся, что же делать, если кровоточат десна во время беременности. Как правило, лечение состоит в профессиональном удалении зубного налета, а также включает курс противовоспалительной терапии. Приведем некоторые из противовоспалительных препаратов.

Название средства Лечебное действие Средняя стоимость, руб.
Хлоргексидин 0,05% р-р Препарат обладает высокой антибактериальной активностью, характеризуется длительным воздействием после полоскания. Используется в комплексной терапии. Применяется для полоскания ротовой полости. 25
(за флакон 100 мл)
МЕТРОГИЛ ДЕНТА гель Противомикробное действие препарата обеспечивается сочетанием антибиотика и антисептика. 177
(туба 20 г)
ХОЛИСАЛ гель Во время вынашивания ребенка принимать с особой осторожностью, только по назначению врача стоматолога. Стоматологический гель с противомикробным и противовоспалительным действием. Блокирует очаги воспалительного процесса в тканях, эффективно, быстро обезболивает. Проникает глубоко в ткани, оказывает выраженное воздействие. 333
(туба 10 г)

Причиной часто бывает гингивит

Народные методы терапии

Если у вас кровоточат десна при беременности, и вы не знаете, что делать, попробуйте простые народные рецепты. Довольно часто применяют фитотерапию. Однако использовать отвары лекарственных трав во время вынашивания ребенка следует с осторожностью.

Для женщин в положении подойдут отвары шалфея, череды, коры дуба, ромашки. Рассмотрим несколько рецептов.

Очень эффективен черничный настой. Чтобы приготовить его, вам понадобится:

  1. Вскипятить воду.
  2. Залить кипятком ягоды.
  3. Настаивать полученный напиток не менее 10 часов.
  4. Принимать данную настойку по 2 ст. ложки 3 раза/день.
  5. Длительность терапии – 2 недели.

Черника против кровоточивости дёсен

Зверобойное масло с противовоспалительным эффектом:

  • смесь сушеных листьев и цветов зверобоя;
  • растительное масло (около 100 мл).
  1. Измельчить сухой зверобой до получения консистенции порошка.
  2. Добавить растительное масло.
  3. Вскипятить полученную смесь.
  4. Остудить зверобойное масло.
  5. Когда кровоточат десна, в том числе во время беременности, смазывайте их целебным средством 2 раза/день.
  6. Длительность терапии – 2 недели.

Однако не стоит полностью надеяться только на народную медицину. Лучше всего использовать комплексное лечение. Для этого рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который подскажет, что делать, когда болят десна, а также подберет методы и средства лечения в зависимости от степени заболевания, индивидуальных особенностей организма и вашего «интересного положения».

Последствия воспаления и профилактика

Игнорирование инфекций ротовой полости у беременных может привести к развитию и обострению некоторых заболеваний, а также следующим негативным последствиям:

  • опасность преждевременных родов и выкидыша;
  • риск потери зубов во время вынашивания ребенка;
  • будущее развитие кариеса у малыша;
  • заболевания органов пищеварения.

Во время курса лечения, а также по его завершении, с целью предотвращения рецидива болезни, необходимо:

  • с особой тщательностью соблюдать гигиену ротовой полости, чистка зубов и полоскание рта поможет избежать скопления микробов, образования налета на зубах;
  • также следует следить за рационом питания, употреблять в пищу больше продуктов, содержащих кальций, ограничивать себя в сладком;
  • рекомендуется использовать мягкую зубную щетку, не травмирующую полость рта.

Всем известно, что гораздо легче предотвратить заболевание, нежели затем его лечить, поэтому придерживайтесь элементарных рекомендаций и наслаждайтесь своим положением.

Об авторе: Боровикова Ольга

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector