Arion-denta.ru

Чем укреплять десна

Не знаете, как укрепить десна?

Воспаление десен начинается с незначительного появления крови при чистке зубов. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс перекинется на все десна, что приведет к появлению отеков, крови и гноя в «карманах» десен.

Основные правила обязательного ухода за деснами и зубами

Медицина еще не придумала, как укрепить десны в домашних условиях без соблюдения простейших правил:

Утренняя и вечерняя чистка зубов даст хороший эффект при правильно подобранной щетке и пасте. Слишком мягкая щетка не сможет тщательно очистить зубную эмаль, а жесткая – может нанести вред, поранив нежную поверхность десен. Укрепить десна поможет щетка средней жесткости, если чистку проводить не менее 3-х минут, массируя все поверхности, как наружные, так и внутренние.

Регулярное пользование зубной нитью уберет труднодоступные «залежи» между зубами, которые со временем превращаются в дурно пахнущую смесь.

Ежедневный массаж – то, что укрепляет десны зубов. Почистив зубы щеткой и ниткой, помойте щетку. Плавно и неспешно, круговыми движениями массируйте нею десна около каждого зуба. Тщательно обработайте с внутренней и внешней сторон.

Для усиления эффекта профилактического массажа указательный палец оберните мягкой салфеткой, смоченной облепиховым маслом или маслом шиповника, и массируйте ним десна.

Укрепить десна поможет зарядка, которую можно делать после массажа и приема еды.

Всего 2 упражнения:

Исходное положение – закрываем рот, стискиваем зубы и надуваем щеки. Имитируем полоскание рта, позволяя языку активно «болтаться».

Исходное положение – закрытые глаза, сомкнутые губы и язык, прижатый к небу. Дважды по 10 раз откройте и закройте рот, сопровождая процесс постукиваем зубов.

  • Недостаток витаминов: А, В 6,С, минералов: фосфора и кальция часто приводит к повреждению зубов и десен. Наполните свой рацион полноценным питанием с преобладанием в нем овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.

Только при регулярном выполнении всех правил
можно иметь здоровые зубы и десна

Народные средства, укрепляющие десна – просто и доступно

При первых признаках воспаления десен, а это может быть появление крови при чистке зубов или небольшие болезненные припухлости, следует начать активные действия, при обязательном соблюдении выше описанных правил ухода за полостью рта.

Полоскания делают 3-4 раза в день, обязательно после каждого приема пищи.

Укрепить десны народными средствами поможет:

отвар коры дуба, для приготовления его нужно заварить 2ст.л. измельченного средства пол – литром кипятка и настоять до охлаждения, после чего процедить.

раствор из 1 ст.л. морской, но можно и кухонной соли, и 0,5 л негорячей воды;

пищевая сода, нужно смешать 1 ч.л. с 2-мя стаканами воды;

настойка прополиса, 50 капель растворить в стакане воды;

3 – 4 капли пихтового масла, смешанные с 200 мл воды.

Превосходный результат дают аппликации

Алое растет почти в каждом доме. Возьмите зрелый лист, отрежьте колючки, разрежьте посередине и «оденьте» на больной зуб. Несмотря на терпимую горечь, держите аппликацию полчаса. Для укрепления десен при кровотечении следует сделать не менее 10 процедур.

Смешайте 30 капель миндального масла и 5 капель гвоздичного масла, приготовьте ватные жгуты, которые следует окунуть в масляную смесь, и наложите их на десны на четверть часа.

Важно! После аппликаций нельзя кушать и пить 1 час.

Народные средства уничтожат шатание зубов

Не знаете, чем укрепить десна, чтобы не шатались зубы, обратитесь к народной медицине.

Попробуйте замерить покупную пасту на самодельную. Для этого приготовьте один из составов.

4-5 капель сока лимона;

1/2ч.л. перекиси водорода.

Для получения зубного порошка в равных количествах смешайте ингредиенты:

Ежедневное натирание десен слабо раздавленным чесноком уберет воспаление и дезинфицирует полость рта.

Прожарьте соль на сухой сковороде и смешайте с медом в пропорции 1:1, сложите смесь в мягкую ткань. Соляным мешочком нежно массируйте десна несколько раз в день.

Собственноручно приготовленная паста и зубной порошок не только восстановит десна, но и укрепит эмаль зубов. Подключите массаж десен, аппликации и полоскания.

Внимание! Если шатание зубов появилось не в результате травмы или неправильного прикуса, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить пародонтоз, кисту или новообразование.

Только комплексный подход поможет решить проблему кровоточивости десен и остановить шатание зубов.

Правильный уход и профилактика пародонтоза: как укрепить десна и зубы в домашних условиях

Кровоточивость десен и их отечность может привести к ряду стоматологических проблем в будущем. Поэтому важно знать, как укрепить десна в домашних условиях.

Как укрепить десны в домашних условиях

Основной способ как укрепить зубы и десны – это тщательная и регулярная гигиена полости рта. Помимо этого, для борьбы с проблемой необходимо соблюдать правила питания. В рацион рекомендуется вводить:

  • цитрусовые, поскольку они благотворно влияют на процесс кровоснабжения;
  • молочные продукты с высоким содержанием кальция;
  • бобы, тыквенные семечки – позволяют лучше усваиваться фосфору и кальцию;
  • помидоры, зелень, дыня, яйца – способствуют нормализации обменных процессов и укрепляют зубную эмаль.

Натуральные средства – это как раз то, чем можно укрепить десна, чтобы не шатались зубы:

  1. Ромашковый отвар: 2 ст.л. сырья заливают кипяченой горячей водой и настаивают 30 минут. Настойкой обрабатывают рот дважды в день. Курс лечения ромашкой – 2 недели. Это средство справляется с воспалением десен, а также заживляет ранки на их поверхности.
  2. Лекарство на основе коры дуба: 3 ст.л. молотого растительного компонента смешивают с 0,5 л воды и ставят на медленный огонь до закипания жидкости. Средство не настаивают. Полоскание осуществляют 3 раза в день на протяжении 7 дней. Кора дуба стимулирует скорейшее восстановление поврежденных тканей, устраняет кровоточивость десен, тем самым укрепляя их.
  3. Отвар алоэ: несколько листов растения измельчают до состояния однородной кашицы, и заливаю стаканом воды. Смесь доводят до кипения и полощут ее рот после еды.
  4. Средство из шалфея и мяты: растения (по 1 ст. л. каждого) заливают 300 мл крутого кипятка и настаивают в течение 30 минут. Лекарство используют 2 раза в день для активации кровообращения.
  5. Смесь меда и морской соли: смешивают 1 ч. л. соли и 1 ст. л. меда. Пасту втирают каждый вечер на 15 минут. Избавляются от остатков пасты при помощи травяных отваров или теплой кипяченой воды.
  6. Прополис: 1 ч.л. настойки растения смешивается с 0,5 литрами кипятка. После остывания, полоскание раствором проводят 2 раза в день. Средство также можно втирать в десну.
Читать еще:  Воспалились десна чем лечить

Полезно также применять разнообразные компрессы.

В домашних условиях их можно приготовить из масла облепихи, пихты и оливы.

Перед применением натуральных средств необходимо проконсультироваться со стоматологом, ведь даже натуральные компоненты могут стать причиной сильнейшей аллергической реакции.

Обзор средств и препаратов

Для комплексной терапии проблемы, в аптеке приобретают препараты, а затем дополняют укрепление десен народными средствами.

  1. Денто Витус – укрепляет шатающиеся зубы и снижает кровоточивость. Это средство для укрепления десен представляет собой витаминный комплекс, который назначается не только для решения стоматологических проблем, но и для лечения различных патологий.
  2. Кальцинова – медикамент направлен на укрепление десен и на оздоровление зубов и эмали, поврежденной кариесом.
  3. Центрум – благотворно влияет на состояние мягких тканей, обеспечивая скорейшую регенерацию слизистых оболочек. Препарат особенно эффективен для терапии повреждений, произошедших после серьезного стоматологического недуга или в результате механической травмы.
  4. Алфавит классик – витамины помогают действенно укрепить десна за счет подавления деятельности микробов и укрепления костных структур.

Фармацевтическая промышленность с каждым годом выпускает современные средства, которые обладают сразу несколькими терапевтическими свойствами – заживляют поврежденные поверхности слизистых, улучшают процесс кровообращения в поврежденных областях.

Перечисленными свойствами обладают ополаскиватели для ротовой полости. В их состав входят растительные компоненты. Пользоваться этими средствами необходимо как минимум дважды в день.

В группу наиболее эффективных ополаскивателей входят:

  • Президент;
  • Лесной бальзам;
  • Lacalut Fresh;
  • Colgate Plax.

Улучшить кровоснабжение ослабленных десен помогают мази и кремы. Они также восстанавливают слизистые оболочки, и препятствуют воспалению.

  1. «Асепта» гель. В качестве активного компонента в своем составе препарат имеет прополис, обладающий антисептическим действием. С целью укрепления десен средство используют несколько раз в день на протяжении 2 недель. Через 3 месяца курс лечения возобновляют.
  2. «Солкосерил» мазь. Сильнодействующий препарат, способствующий заживлению даже при пародонтозе. Мазь наносят на ночь тонким слоем в течение 2 недель. Курс терапии повторяют ежегодно.
  3. «Троксевазин». Гель уменьшает ломкость капилляров десны. Его рекомендуется использовать в качестве профилактики стоматологических проблем, особенно после успешной терапии пародонтоза.
  4. «Элюгель». Крем на основе хлоргексидина способствует скорейшему укреплению десен. Положительная динамика от применения средства наблюдается уже через несколько дней. Рекомендуется использовать крем не реже 3 раз в день.

Существуют и специальные зубные пасты от кровоточивости десен. В состав таких паст входят минералы, соли, ферменты и активные добавки. Средства чаще всего используют курсом по несколько месяцев с перерывом в 60 дней.

К категории укрепляющих зубных паст относятся:

  • Фтородент комплекс;
  • SPLAT Professional;
  • Таежный бальзам;
  • Жемчуг (лечебные травы);
  • Dentor Systema Ex.

Профессиональное укрепление десен на приеме у стоматолога

После осмотра поврежденных десен стоматолог назначает подходящий способ терапии. Кровоточивость десен при пародонтозе сопровождается поражением костной ткани.

Стоматолог решает, как укрепить слабые десна при пародонтозе в зависимости от степени заболевания:

  1. При легком течении пародонтоза стоматолог удаляет с зубов камень и делает промывания специальными антисептическими растворами.
  2. При средней тяжести заболевания пациенту дополнительно прочищают десневые карманы.
  3. Если заболевание протекает в тяжелой форме, стоматолог применяет кюретаж. Во время процедуры удаляется фрагмент десны для обеспечения доступа к корню зуба. Специалист проводит массаж тканей с использованием противомикробных препаратов.

В поликлинике для решения проблемы больному могут предложить укол в десну. Для инъекций применяются:

  1. Экстракт алоэ или ФИБС при значительном воспалении. Уколы выполняют через день на протяжении месяца.
  2. Лидаза – с целью насыщения тканей кислородом.
  3. Антибактериальные средства.
  4. Биогенные стимуляторы.
  5. Антитоксические сыворотки.

Современная методика укрепления десен – лазерная терапия. Луч света уничтожает микробы во рту и обеззараживает пародонтальные карманы. Лечение десен лазером позволяет ускорить регенерацию тканей.

Лазерная методика обладает рядом преимуществ по сравнению с другими способами решения проблемы:

  • минимально повреждает поверхности;
  • проходит безболезненно, без накладывания швов;
  • эффективно борется с инфекцией;
  • может применяться на любых стадиях развития стоматологических заболеваний;
  • имеет незначительный перечень противопоказаний.

Для качественного ухода за ротовой полостью можно использовать аптечные средства или рецепты народной медицины.

Лекарства будут эффективны для профилактики стоматологических заболеваний и укрепления десен.

При значительной кровоточивости и отечности тканей, лечение в домашних условиях окажется неэффективным.

Полезное видео:

Как укрепить десна, если они кровоточат и предотвратить воспаление – рассказывает фитотерапевт (рецепты целебной пасты и масла для массажа десен):

Как быстро укрепить десны в домашних условиях. Научитесь правильно ухаживать за полостью рта

Укрепление дёсен

Дёсны могут стать ослабленными по самым разным причинам, важно понимать, какая из них послужила развитию патологических процессов. Для этого необходимо посетить стоматологический кабинет для профессионального осмотра и получения рекомендаций.

Дёсны могут потерять свою упругость не только из-за возраста. Данная проблема стала все чаще беспокоить молодых пациентов из-за того, что они подвержены постоянным стрессам и не соблюдают нормы питания. Для её устранения врач может назначить приём медикаментозных препаратов, а сам пациент может попытаться укрепить десна при помощи народной медицины.

Причины, по которым может понадобиться укрепление дёсен

Гингивит, пародонтит и пародонтоз – самые частые причины необходимости укрепления дёсен и снабжения организма дополнительными питательными веществами. Чаще всего эти заболевания выражаются следующими симптомами:

  • воспаление;
  • покраснение;
  • рыхлость;
  • шаткость зубов при прикосновении;
  • несвежее дыхание;
  • десны кровоточат.
Читать еще:  Прыщ на десне что это

Если десна поражены пародонтозом, то наблюдаются следующие симптомы:

  • Увеличение промежутков между зубами.
  • Изменения в структуре тканей дёсен.
  • Оголяется зубной корень или шейка.
  • Подвижность зубов.

Эти симптомы являются веской причиной для визита к стоматологу и подбора лекарственных средств в соответствии с поставленным диагнозом.

Оголение шейки корня зуба

Укрепление дёсен при шатающихся зубах и других проблемах

Шаткость зубов может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания. В этом случае врачебное вмешательство должно быть безотлагательным. Для лечения могут быть использованы как привычные медикаменты, так и средства народной медицины. Важно понимать, что лечение будет действительно эффективным только тогда, когда оно будет проводиться под контролем специалиста.

Лекарства

  • Метрогил дента. Препарат с гелевой текстурой, оказывающий антисептическое и противомикробное действие. Главное действующее вещество – метронидазол.
  • Солкосерил. Мазь в составе которой содержится вытяжка из крови новорожденных телят. Благодаря этому компоненту препарат оказывает мощное регенеративное действие на слизистые ткани и снимает воспаление.
  • Асепта. Гель, 10% состава которого приходится на экстракт прополиса, благодаря чему он оказывает на пораженные ткани мощное противовоспалительное действие. Убивает вредоносные бактерии, снижает кровоточивость и оказывает заживляющее действие на раны. Вспомогательные компоненты препарата – касторовое масло, пропиленгликоль и соли натрия.
  • Мараславин – помогает снять болевой синдром, оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Быстро устраняет кровоточивость дёсен.

Не стоит употреблять лекарственные препараты, если их приём не был утверждён лечащим врачом!

Укрепление с помощью зубной пасты

  • Парадонтакс — зубная паста с высокой концентрацией минеральных веществ, лекарственных трав, фтора, цинка и натрия. Благодаря своему уникальному составу оказывает мощное противовоспалительное, кровоостанавливающее и антибактериальное действие. Паста производится в Великобритании и изначально продавалась только там.
  • Лакалют – в своём составе содержит фторид натрия и лактат алюминия, а также множество компонентов растительного происхождения. Укрепляет дёсна, восстанавливает зубную эмаль.
  • VIVAX с аминокислотным комплексом и бетулавитом часто рекомендуется стоматологами как средство для устранения симптоматики пародонтита, гингивита и стоматита. Чистку зубов с использованием этой пасты назначают как подготовительную процедуру к операции и как послеоперационный уход за полостью рта.

Метрогил Дента

Растворы для полоскания

  • Мексидол – активное вещество ополаскивателя метил-гидроксипиридина сукцинат. Содержит в своём составе комплекс аминокислот и экстракт солодки. Снимает воспаление со слизистых тканей, делает дёсны более крепкими и менее восприимчивыми к внешним раздражителям. Страна производитель Россия.
  • PRES >

Обратите внимание на состав ополаскивателя и содержание спирта в нём. Спиртосодержащие ополаскиватели не рекомендуется использовать детям до 6 лет и автомобилистам перед поездкой.

Массаж дёсен

Стоматологи отмечают, что профилактический массаж дёсен улучшает кровообращение, тем самым делая десна более упругими и крепкими. Осуществить лечебный укрепляющий массаж можно в домашних условиях по следующей инструкции:

  1. Тщательно вымыть руки с мылом.
  2. Для улучшения скольжения и дополнительного питания смочить пальцы в облепиховом или пихтовом масле.
  3. Захватить челюсть с двух сторон большими и указательными пальцами.
  4. Круговыми движениями массировать десну, плавно продвигаясь от зуба к зубу.
  5. Продолжать действия в течение 3 — 5 минут.
  6. Вымыть руки и прополоскать полость рта от остатков масла при помощи ополаскивателя.

Во время массажа не стоит сильно давить на дёсны и оттягивать их . Это может их еще больше травмировать и ослабить.

Для достижения максимального эффекта десна нужно массировать каждый день до наступления улучшений.

Самомассаж десен

Как укрепить десны в домашних условиях

Растворы для полоскания из трав

  • Отвар из аптечной ромашки можно приготовить, залив 2 столовые ложки соцветий в 3 стаканах кипятка. (примерно 700 мл воды) и оставить на два часа. Если полоскать полученным отваром дёсны два раза в сутки на протяжении месяца, то они станут заметно крепче, а воспалительный процесс приостановится.
  • Отвар коры дуба избавляет от кровоточивости, ускоряет регенерацию тканей и делает десна заметно крепче. Для его приготовления нужно взять 3 столовые ложки коры, залить 500 мл воды и проварить в кастрюле до кипения. Готовым отваром нужно полоскать рот 3 раза в день после еды до наступления улучшений.
  • Отвар из листьев мяты и шалфея улучшает кровообращение в слизистых, способствуя укреплению и регенерации тканей. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке каждой травы, заварить в стакане кипятка и дать настояться час. Полученную смесь процедить и остудить до комфортной температуры. Полоскания лучше всего проводить утром и перед сном, после чистки зубов.
  • Отвар из алоэ эффективен для ускорения регенерации тканей. Для его приготовления необходимо пропустить два крупных листа растения через мясорубку, залить двумя стаканами воды и прокипятить. Полученной жидкостью нужно полоскать полость рта после каждого приёма пищи.

Примочка с алое

Алоэ вера известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Для того чтобы приготовить примочку для укрепления дёсен, мякоть листьев растения нужно пропустить через мясорубку и обернуть в марлю. Прикладывать её лучше всего на ночь, фиксируя между щекой и поражённой десной.

Мякоть алоэ можно просто разжёвывать во рту как жвачку. Благодаря выделяемому соку происходит обработка полости рта от вредоносных бактерий и снимаются воспаления.

Продукты пчеловодства

Аптечная настойка прополиса также хорошо снимает воспаления и восстанавливает поражённые ткани. Для приготовления раствора необходимо развести 30 капель настойки в стакане воды. Полоскания нужно проводить утром и вечером, а также после каждого приёма пищи.

Настойка прополиса

Как ухаживать за деснами

Профилактика всегда лучше лечения.Чтобы предотвратить поражения дёсен нужно придерживаться этих несложных рекомендаций:

  • Во время чистки зубов нужно следить за тем, чтобы удалялся весь зубной налёт. Это предотвратит образование зубного камня. При необходимости, правильной и эффективной методике чистки зубов может обучить стоматолог.
  • Предпочтение лучше всего отдавать фторсодержащим пастам.
  • Использование зубной нити может предотвратить образование залежей отложений при скученности зубов.
  • После каждого приёма пищи полость рта нужно прополаскивать.

Заключение

Не стоит относиться к проблемам дёсен пренебрежительно, даже если они выражаются небольшой, безболезненной кровоточивостью или покраснением. Любой, даже незначительный недуг может быть симптомом серьёзного стоматологического заболевания, развитие которого можно предотвратить, вовремя обратившись к врачу.

Наш эксперт-стоматолог ответит на ваш вопрос в течении 1 дня! Задать вопрос

Как укрепить зубы и десна народными средствами

Как укрепить зубы и десна народными средствами? Этот вопрос волнует многих из нас. Крепкие, здоровые зубы и десна важны в жизни каждого человека. Если они в порядке, можно широко улыбаться, поднимая настроение себе и другим. Чтобы они были здоровыми, необходимо периодически посещать стоматолога, соблюдать гигиену полости рта. Не нужно дожидаться, когда пародонтоз будет в разгаре, и понадобится срочная медицинская помощь. Укрепить зубы и десна не так сложно, как кажется вначале. Необходима консультация специалиста, который подскажет вам, в каком состоянии находится полость рта, и даст полезные советы. Можно использовать народные средства.

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта — важное условие для укрепления зубов и десен. Рекомендуется применять зубную пасту, в состав которой входят фтор и кальций, соблюдать правила чистки зубов, периодически менять зубную щетку, наносить на зубы один -два раза в неделю специальный гель с фтором. Гель наносят на зубы с помощью зубной щетки, избегая попадания на десна. Можно обратиться в стоматологическую клинику, чтобы провести профессиональную процедуру, которая поможет укрепить зубную эмаль.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Давайте рассмотрим несколько эффективных способов, помогающих укрепить зубы и десна в домашних условиях, которые будут прекрасным дополнением к профессиональному воздействию.

Эликсир с маслом чайного дерева для укрепления зубов

Эликсир с маслом чайного дерева — эффективное и безопасное средство, которое применяется для укрепления эмали зубов. В стакан с теплой кипяченной водой добавьте три капли масла чайного дерева. Используйте его для полоскания ротовой полости после чистки зубов, приема пищи. Эликсир можно использовать один раз, затем нужно приготовить новую порцию.

Отвар шалфея для укрепления десен

Другие народные рецепты

Помогут укрепить зубы и десна жесткие продукты — морковь, яблоки, огурцы. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы, способствующие выделению слюны, массажу десен.

Обогатите рацион питания зеленью. Употребляйте больше петрушки, сельдерея, укропа. Они снижают кровоточивость десен, оздоравливают организм в целом. Свежий сок петрушки и зеленого лука полезно применять для отбеливания зубов.

Включайте в питание клюкву, землянику, смородину. Они помогают бороться с вредными бактериями, служат прекрасной профилактикой кариеса. В соке ягод находится много органических кислот, кальция, магния, фтора, которые помогают укрепить зубы и десна в домашних условиях.

Необходимо есть орехи. Они помогают бороться с микробами, уменьшают зубную боль.

Разнообразьте питание молочными продуктами. В них содержится много кальция, который является строительным материалом для костной ткани. Желательно употреблять натуральные продукты, а не разведенный порошок.

Настой листьев грецкого ореха рекомендуется применять при кровоточивости десен. Мелко нарежьте листья грецкого ореха. Одну столовую ложку этой массы залейте 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 25-30 минут, процедите, добавьте две капли масла чайного дерева. Средство применяйте для полоскания ротовой полости после чистки зубов, или после еды.

Укрепить зубы поможет солевой раствор. Для его приготовления возьмите 100 гр. соли, залейте ее таким же количеством кипяченной воды. Соль можно использовать для чистки зубов, солевой раствор используйте для полоскания полости рта.

По мнению диетологов, полезны в питании креветки. Они богаты рибофлавином, кальцием, натрием, магнием, железом, что помогает укрепить зубы и десна.

В морской рыбе содержится много йода, который нужен для профилактики кариеса.

Отвар зверобоя эффективен для лечения кровоточивости десен. Для приготовления отвара одну столовую ложку травы зверобоя залейте 200 мл. крутого кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, томите на медленном огне в течении пяти минут. Полученный отвар остудите, дайте настояться, процедите, применяйте для полоскания ротовой полости несколько раз в день.

Поможет укрепить десна спиртовая настойка зверобоя, которую можно приобрести в аптеке. Добавьте в один стакан теплой воды тридцать капель настойки, средство используйте для полоскания рта несколько раз в день.

Употребляйте вместо сахара пчелиный мед. Он должен быть натуральным, хорошего качества. Данный продукт укрепляет иммунную систему, улучшает состояние полости рта.

Поможет укрепить рыхлые, кровоточивые десна травяной отвар. Смешайте две столовые ложки коры дуба с одной столовой ложкой цветков липы. Возьмите одну чайную ложку смеси трав, залейте их 200 мл. крутого кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите, используйте для полоскания полости рта 4-5 раз в течении дня. Каждый раз рекомендуется готовить новую порцию отвара.

Не забывайте использовать в лечебных целях прополис. Он снимает воспаление десен, борется с кариесом и пародонтозом. Его нужно жевать маленькими кусочками, всего два грамма в день.

Многим нравится пить зеленый чай. Он помогает бороться в вредными бактериями, которые вызывают неприятный запах из полости рта.

Измельченная яичная скорлупа богата кальцием. Она укрепляет зубы, улучшает состояние всего организма.

Хрен является полезным продуктом, который борется с вредоносными бактериями, вызывающими развитие кариеса.

В состав листьев лимона входят кальций и фосфор, что способствует укреплению зубов. Листья необходимо жевать.

Не забывайте употреблять цитрусовые. Это грейпфруты, апельсины, мандарины. Они имеют приятный вкус, помогают бороться с болезнетворными бактериями. Цитрусовые богаты кальцием, фосфором, натрием, железом, витаминами группы В, Е, С, РР, что способствует укреплению зубов и десен.

Теперь вы знаете, как укрепить зубы и десна народными средствами, и будете использовать информацию в повседневной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector